Entre 1993 e 1999, Hélio Freitas treinou e competiu em triatlons e duatlons, tendo participado em sua categoria do Pan-Americano de Mar del Plata em 1994, do Mundial de Cancún em 1995 e do IronMan de Porto Seguro em 1998.

Em 2000 e 2001, treinou especificamente para maratonas, tendo completado a Maratona de Blumenau com o tempo de 2h33min.

Em 2002, após ler notícias sobre as Olimpíadas de Inverno realizadas naquele ano, teve a idéia de tentar representar o Brasil na próxima edição do evento.

Como possuía anos de treinamento em esportes que exigiam resistência, interessou-se pelo esqui cross country, que é considerado o esporte fisicamente mais exigente do mundo.

Assim, em 2002 viajou para Ushuaia, Argentina, onde começou a esquiar.

PRINCIPAIS COMPETIÇÕES DISPUTADAS NO CROSS COUNTRY

- Campeonato brasileiro de esqui cross country: 5 títulos conquistados (2003/2004/2005/2006/2007)

- Mundial de Esqui Nórdico de 2005 (primeiro brasileiro a representar o país em um Mundial desta modalidade)

- Olimpíadas de Inverno de 2006 (primeiro brasileiro residente no país a competir em prova olímpica de cross country).

- Mundial de Esqui Nórdico de 2007

TREINAMENTO PARA O CROSS COUNTRY

Hélio passa a maior parte do ano treinando no Brasil. Em dias úteis, aproveita seu tempo livre após o trabalho, enquanto que no fim de semana treina em dois turnos.

Para tanto, utiliza esquis especiais para asfalto e grama, que simulam o movimento do esqui na neve.

TÍTULOS E PRÊMIOS OBTIDOS NO SKI CROSS COUNTRY :

2004 – Pré convocado para participar do Campeonato Mundial de Ski Nordico de 2005 em Oberstdorf, na Alemanha

2004 – Vencedor do II Campeonato Brasileiro de Cross Country, realizado em Bariloche, Argentina

2003/2004 – Prêmio de “Atleta do Ano” no Cross Country, concedido pela CBDN

2003 – Vencedor do I Campeonato Brasileiro de Cross Country, realizado em Ushuaia, Argentina.

2002/2003 – Prêmio “Revelação do Ano” no Cross Country , concedido pela ABSS (atual CBDN).